금요일마다 몰아서 하던 공수 입력을 회의 기록으로 끝내기: SuperIntern MCP×Harvest 연동 실전 가이드

Harvest로 공수를 관리하는 팀은 금요일 오후마다 캘린더를 되짚으며 어떤 회의가 어느 프로젝트였고 몇 시간 걸렸는지 떠올려 입력합니다. 입력을 미룰수록 기억이 흐려져서, 길어진 회의나 여러 프로젝트를 함께 다룬 정기 회의의 시간이 실제와 어긋납니다.

SuperIntern MCP와 Harvest를 AI 에이전트(Claude, ChatGPT)에 연결하면 에이전트가 회의 기록에서 프로젝트와 시간을 찾아 타임시트 초안을 만듭니다. 승인한 행만 Harvest에 시간 기록으로 등록됩니다.

⚠️ 이 글은 2026년 11월 기준으로 공개된 정보와 사용자 피드백을 바탕으로 독자적으로 정리한 내용입니다.

회의에서 타임시트까지의 흐름
연동 구조
설정 방법
활용 1: 금요일에 이번 주 회의를 한 번에 기록하기
활용 2: 여러 프로젝트를 다룬 정기 회의를 주제별로 나누기
활용 3: 회의 도중 남은 프로젝트 예산 확인하기
운영 팁
다른 도구와 조합하기
자주 묻는 질문

회의에서 타임시트까지의 흐름

Before: 금요일 오후에 캘린더와 Harvest를 나란히 띄워 놓고 한 주의 회의를 하나씩 확인합니다. 30분으로 잡은 회의를 실제로는 50분 했을 수 있고, 제목이 그냥 '미팅'인 회의는 메모를 열어 봐야 내용을 압니다. 두 프로젝트를 이어서 다룬 정기 회의는 감으로 나눌 수밖에 없습니다.

After: 금요일에 에이전트에게 이번 주 회의를 기록해 달라고 요청합니다. 에이전트는 SuperIntern의 회의 목록과 스크립트를 읽고 Harvest의 기존 기록과 대조한 뒤, 아직 기록되지 않은 회의만 날짜, 프로젝트, 작업, 시간, 메모 표로 보여 줍니다. 프로젝트를 판단하지 못한 회의는 따로 표시되니, 표를 확인하고 승인하면 기록이 끝납니다.

대상 회의는 SuperIntern으로 기록해 둡니다. SuperIntern은 회의에 봇을 초대하지 않는 데스크톱형 회의 어시스턴트로, 온라인 회의와 대면 미팅 모두 스크립트와 AI 회의록을 자동으로 남깁니다. 발언마다 시각이 붙어 있어서 캘린더의 예정 시간이 아니라 실제로 이야기한 길이를 공수의 근거로 삼을 수 있습니다.

SuperIntern

이 글에서는 웹 제작 회사의 프로젝트 매니저를 예로 듭니다. Harvest에 등록된 프로젝트는 다음과 같습니다.

클라이언트	프로젝트	작업
북광푸드	웹사이트 개편	프로젝트 관리, 미팅
그린필드 부동산	채용 사이트 제작	프로젝트 관리, 미팅
사내	사내 업무	사내 회의

프로젝트 이름과 작업 이름은 사용 중인 Harvest에 맞춰 바꿔 읽어 주세요.

연동 구조

역할	담당	하는 일
회의 데이터	SuperIntern MCP	회의 목록, 시작 시각, 프로젝트, 스크립트, AI 회의록을 읽기 전용으로 제공
판단과 초안 작성	AI 에이전트(Claude, ChatGPT)	회의를 프로젝트에 배정하고 시간을 계산해 타임시트 초안을 작성
기록 대상	Harvest(Harvest 공식 MCP 서버)	시간 기록 조회와 등록, 프로젝트와 작업 확인, 예산 확인

MCP(Model Context Protocol)는 AI 어시스턴트와 외부 도구를 안전하게 연결하는 개방형 표준입니다. 에이전트는 SuperIntern MCP로 회의 데이터를 읽기 전용으로 참조합니다. 자세한 내용은 MCP 설정 가이드를 참고해 주세요.

Harvest 쪽은 Harvest가 제공하는 공식 MCP 연결을 씁니다. 타이머 시작과 중지, 지난 시간 기록, 시간 기록 수정과 삭제, 시간 보고서, 프로젝트 예산 확인 등을 할 수 있습니다.

Harvest에 기록하는 주체는 SuperIntern이 아니라 에이전트입니다. SuperIntern 쪽 데이터는 변경되지 않고, 읽을 수 있는 회의도 본인이 열람할 수 있는 회의로 한정됩니다. Harvest에서 에이전트는 사용자 본인으로 동작하며, 본인 권한으로 할 수 있는 일만 실행합니다.

설정 방법

연결할 대상은 SuperIntern과 Harvest 두 가지이고, 평소 쓰는 에이전트에서 진행하면 됩니다. ChatGPT의 Harvest 플러그인은 수동 연결과 같은 서버에서 동작하고 할 수 있는 일도 같아서, 이 글의 프롬프트는 Claude와 ChatGPT에서 그대로 쓸 수 있습니다.

1. SuperIntern 연결하기

Claude에서는 Settings > 왼쪽 아래 Customize > Connectors로 들어가 SuperIntern을 검색해 고릅니다. Claude 커넥터 목록의 SuperIntern에서 바로 열어도 됩니다. 커넥터를 추가하려면 Claude 유료 플랜이 필요합니다.

ChatGPT에서는 사이드바의 플러그인에서 superintern을 검색하고, SuperIntern을 열어 플러그인 설치를 누릅니다. SuperIntern 플러그인 페이지에서 바로 열어도 됩니다. Codex 앱도 방법은 같습니다.

SuperIntern 로그인 화면이 뜨면 로그인하고 접근을 허용합니다. 개인 워크스페이스는 Plus 플랜 이상이 필요하고, Enterprise는 관리자가 먼저 활성화해야 합니다. 이용 조건과 Claude Code, Cursor 등 다른 클라이언트 설정은 MCP 설정 가이드에 정리해 두었습니다.

2. Harvest 연결하기

Claude에서는 Harvest 공식 안내대로 Customize > Connectors > + > Add custom connector로 들어가, 이름에 Harvest, 원격 MCP 서버 URL에 https://api.harvestapp.com/mcp를 입력하고 Add를 누릅니다.

ChatGPT에서는 Harvest 플러그인 페이지를 열어 추가합니다. 공유 워크스페이스에서는 설정에 따라 연결할 수 있는 플러그인이 제한될 수 있습니다.

Claude Code에서는 다음 명령을 실행합니다.

claude mcp add --transport http harvest --scope user https://api.harvestapp.com/mcp

어느 쪽이든 Harvest에 로그인해 계정을 고르고 연결을 허용합니다. 사용 중인 Harvest 계정만 있으면 됩니다. 연결은 구성원이 각자 하고, 보이는 범위는 각자의 Harvest 권한을 따릅니다.

연결을 마쳤으면 양쪽이 모두 보이는지 확인합니다.

SuperIntern에서 이번 주 회의를 목록으로 보여 주세요.
함께 Harvest에서 제가 기록할 수 있는 프로젝트와 작업 목록도 보여 주세요.

두 목록이 모두 나오면 준비는 끝났습니다.

활용 1: 금요일에 이번 주 회의를 한 번에 기록하기

품이 가장 많이 줄어드는 작업은 주말 전 일괄 기록입니다. 프롬프트에는 이미 기록한 회의는 제외하고 프로젝트를 판단할 수 없는 회의는 추측으로 채우지 말라는 지시를 넣습니다.

SuperIntern에서 이번 주(11/2~11/6) 회의를 목록으로 만들고,
Harvest의 제 시간 기록과 대조해 기록되지 않은 회의의 타임시트 초안을 만들어 주세요.
- 회의 길이는 스크립트의 첫 발언과 마지막 발언 시각으로 계산합니다
- 프로젝트와 작업은 SuperIntern 프로젝트, 회의 제목, 대화 내용으로 판단합니다
- 끝수 처리는 Harvest 계정 설정을 확인해 맞춥니다
- 메모에는 안건을 한 줄로 씁니다
- 프로젝트를 판단할 수 없거나 여러 프로젝트를 다룬 회의는 '확인 필요'로 분리합니다
승인한 행만 Harvest에 시간 기록으로 등록해 주세요.
기존 시간 기록은 수정하거나 삭제하지 마세요. 먼저 표로 보여 주세요.

에이전트는 양쪽 기록을 비교해 다음과 같이 답합니다.

이번 주 회의는 6건이고, 1건은 Harvest에 이미 기록되어 있습니다. 나머지 5건 중 3건을 등록할 수 있습니다.

날짜 회의 시간 프로젝트/작업 메모
11/2 북광푸드 주간 회의 1.00 웹사이트 개편/미팅 공개 일정 확인
11/3 그린필드 부동산 킥오프 1.50 채용 사이트 제작/미팅 요구 사항과 체계 조율
11/4 디자인팀 정기 회의 0.75 사내 업무/사내 회의 다음 달 일정 조정

확인 필요

날짜 회의 시간 이유
11/5 프로젝트 합동 회의 1.00 북광푸드와 그린필드 부동산을 모두 다룸
11/6 미팅 0.50 제목과 프로젝트가 없고 대화 내용으로도 프로젝트를 특정할 수 없음

11/4 북광푸드 화면 리뷰(0.75시간)는 Harvest에 이미 기록되어 있어 제외했습니다. 3건을 등록해도 될까요?

날짜	회의	시간	프로젝트/작업	메모
11/2	북광푸드 주간 회의	1.00	웹사이트 개편/미팅	공개 일정 확인
11/3	그린필드 부동산 킥오프	1.50	채용 사이트 제작/미팅	요구 사항과 체계 조율
11/4	디자인팀 정기 회의	0.75	사내 업무/사내 회의	다음 달 일정 조정

날짜	회의	시간	이유
11/5	프로젝트 합동 회의	1.00	북광푸드와 그린필드 부동산을 모두 다룸
11/6	미팅	0.50	제목과 프로젝트가 없고 대화 내용으로도 프로젝트를 특정할 수 없음

좋다고 답하면 Harvest 타임시트에 시간이 들어갑니다. 11/6 미팅은 "그린필드 부동산 미팅입니다"처럼 한마디만 전하면 같은 방식으로 등록됩니다.

Harvest 주간 타임시트에 회의 시간이 등록된 화면

승인 절차를 쓰는 팀은 내용을 검토한 뒤 타임시트 제출까지 채팅으로 끝낼 수 있습니다.

이번 주 시간 기록을 검토했으니 11/2~11/6 타임시트를 승인 요청으로 제출해 주세요.

에이전트는 회의 시간만 채우므로, 제출 전에 회의 외 작업 시간이 들어 있는지도 확인해 주세요.

활용 2: 여러 프로젝트를 다룬 정기 회의를 주제별로 나누기

사내 진행 회의처럼 한 회의에서 여러 프로젝트를 다룰 때가 있습니다. 전체를 한 프로젝트에 넣으면 실제와 달라지고, 감으로 나누면 근거가 남지 않습니다. 스크립트의 시각을 기준으로 삼으면 주제별 길이가 분 단위로 나옵니다.

'프로젝트 합동 회의'(11/5) 스크립트를 읽고 주제가 바뀐 지점을 시각으로 찾아,
Harvest 프로젝트별로 시간을 나눠 주세요.
- 주제, 시간대, 길이(분), Harvest 프로젝트, 시간(소수), 메모를 표로 만듭니다
- 주제가 바뀐 근거가 되는 발언을 하나씩 덧붙입니다
- 시작 직후의 잡담은 이어지는 주제에 포함합니다
- 합계가 회의 전체 길이와 일치하는지 확인합니다
승인하면 행별로 11/5 시간 기록으로 등록해 주세요.
기존 시간 기록은 수정하거나 삭제하지 마세요.

에이전트는 주제가 바뀐 발언을 기준으로 회의를 나눕니다.

회의 전체는 60분이고 세 가지 주제로 나뉩니다.

주제 시간대 길이 프로젝트 시간 메모
공개 일정 00:00~00:33 33분 북광푸드/웹사이트 개편 0.55 공개일 재조정
채용 사이트 구성 00:33~00:51 18분 그린필드 부동산/채용 사이트 제작 0.30 채용 직무 페이지 구성
다음 달 일정 조정 00:51~01:00 9분 사내/사내 업무 0.15 담당 배분

주제가 바뀐 근거

00:33 김지수 "북광푸드는 여기까지 하고, 다음은 그린필드 부동산 건입니다"

00:51 김지수 "마지막으로 다음 달 일정만 확인할게요"

합계는 60분(1.00시간)으로 회의 전체와 일치합니다. 등록해도 될까요?

주제	시간대	길이	프로젝트	시간	메모
공개 일정	00:00~00:33	33분	북광푸드/웹사이트 개편	0.55	공개일 재조정
채용 사이트 구성	00:33~00:51	18분	그린필드 부동산/채용 사이트 제작	0.30	채용 직무 페이지 구성
다음 달 일정 조정	00:51~01:00	9분	사내/사내 업무	0.15	담당 배분

승인하면 회의 하나가 시간 기록 세 줄로 등록됩니다. 메모에 안건이 남으니 나중에 보고서를 봐도 무슨 시간이었는지 알 수 있습니다.

Harvest 일별 화면에 정기 회의 하나가 세 프로젝트로 나뉘어 기록된 모습

주제가 바뀌는 발언이 뚜렷하지 않은 회의도 있습니다. 그럴 때는 에이전트에게 근거가 약한 경계를 표시해 달라고 하고, 시간은 직접 정해 주세요.

활용 3: 회의 도중 남은 프로젝트 예산 확인하기

SuperIntern MCP는 진행 중인 회의의 라이브 스크립트도 읽습니다. 이전에 가져온 뒤로 늘어난 부분만 받아 오므로 회의 중에 여러 번 호출해도 부담이 적습니다.

회의 중에 "다음 달부터 디자인 확인을 매주 넣을 수 있나요?"라는 질문을 받으면, 답을 미루기 전에 에이전트에게 이렇게 요청합니다.

진행 중인 '그린필드 부동산 정기 회의'의 라이브 스크립트(이전 이후 차이분)를 읽고,
방금 요청받은 추가 작업을 확인해 주세요.
Harvest에서 '채용 사이트 제작'의 예산 사용 현황을 확인하고,
요청을 받아들일 경우 남은 예산으로 충분한지 세 줄 이내로 알려 주세요.
Harvest에는 아무것도 기록하지 마세요.

에이전트는 요청 내용을 찾아 Harvest 예산과 비교한 뒤 짧게 답합니다.

요청: 12월부터 주 1회, 1시간 디자인 확인 추가.

예산 120시간 중 84.5시간을 사용했고, 35.5시간이 남았습니다.

공개까지 8주 동안 추가하면 8시간이 늘어납니다. 지금 속도라면 남은 예산을 거의 다 쓰게 됩니다.

이 활용법은 조회만 하고 Harvest에 아무것도 기록하지 않습니다. 예산 금액이나 원가는 Harvest 권한으로 볼 수 있는 사람에게만 표시됩니다.

운영 팁

회의와 프로젝트의 이름을 맞춥니다. SuperIntern 프로젝트 이름을 Harvest 클라이언트 이름에 맞춰 두면 에이전트가 더 정확하게 배정합니다. 캘린더 일정을 기준으로 회의를 프로젝트에 자동 분류해 두면 헷갈릴 일도 줄어듭니다.

팀의 규칙을 프롬프트에 씁니다. 고객 미팅은 미팅 작업, 내부 회의는 사내 회의 작업처럼 정한 규칙은 매번 같은 문구로 전달합니다. 자주 쓰는 프롬프트는 저장해 두면 편합니다.

기록하기 전에 반드시 표로 확인합니다. Harvest 연결은 읽기 전용이 아니어서 시간 기록을 수정하거나 삭제할 수도 있습니다. 이 글의 프롬프트는 표를 보여 주고 승인을 받은 뒤 등록하며, 기존 기록은 건드리지 않습니다.

시간은 발언 기록으로 계산한 값입니다. 스크립트의 시각은 첫 발언부터 마지막 발언까지를 나타내므로, 시작 전 대기 시간이나 말 없이 화면만 공유한 시간은 빠질 수 있습니다.

타이머를 함께 쓴다면 순서에 주의합니다. 새 타이머를 시작하면 같은 날 실행 중인 타이머는 멈추지만, 전날 타이머는 자동으로 멈추지 않습니다. 등록 전에 확인하라는 지시를 프롬프트에 더해 주세요.

권한은 본인과 같습니다. SuperIntern MCP로 읽을 수 있는 것은 본인이 열람할 수 있는 회의뿐입니다. Harvest에서도 다른 구성원의 시간 기록은 수정할 수 없습니다.

다른 도구와 조합하기

기록 대상이 바뀌어도 구조는 같습니다. SuperIntern MCP가 회의 데이터를 넘기면 에이전트가 판단하고, 실행은 해당 도구가 맡습니다.

Google Calendar: 회의에서 맡은 일을 다음 주 집중 시간으로 확보하려면 Google Calendar 편
Asana: 주간 회의 내용을 프로젝트 상태 업데이트로 만들려면 Asana 편
Todoist: 회의에서 맡은 내 작업을 빠짐없이 챙기려면 Todoist 편
Google Sheets: 여러 회의를 같은 기준으로 비교하려면 Google Sheets 편

자주 묻는 질문

Free 플랜에서도 SuperIntern MCP를 쓸 수 있나요?

쓸 수 없습니다. 개인 워크스페이스는 Plus 플랜 이상이 필요합니다. Team 플랜은 그대로 쓸 수 있습니다. Enterprise 플랜은 관리자가 워크스페이스 설정에서 'MCP 액세스'를 활성화해야 합니다.

SuperIntern이 Harvest에 기록하나요?

아닙니다. 시간 기록은 에이전트가 Harvest 공식 MCP 연결로 등록합니다. SuperIntern MCP는 회의 데이터를 읽기 전용으로 넘길 뿐이고, SuperIntern이 외부 도구에 직접 기록하는 일은 없습니다.

ChatGPT에서도 똑같이 할 수 있나요?

할 수 있습니다. Harvest에 따르면 ChatGPT 플러그인은 수동 연결과 같은 서버에서 동작하고 권한과 기능도 같습니다. 활용 1~3 모두 어느 에이전트에서든 같은 프롬프트로 쓸 수 있습니다.

회의 길이는 어디서 계산하나요?

SuperIntern MCP가 돌려주는 회의 정보에는 시작 시각은 있지만 종료 시각은 없습니다. 그래서 이 글의 프롬프트는 스크립트 발언에 붙은 시각으로 길이를 계산하게 합니다. 기록되지 않은 시간은 빠지므로 등록 전에 표로 확인해 주세요.

회의 외 작업 시간도 기록되나요?

아닙니다. 에이전트의 재료는 회의 기록이므로 제작이나 자료 작성 시간은 지금처럼 직접 기록합니다. 타이머 시작과 중지는 채팅으로 요청해도 됩니다.

팀 전체의 공수를 한 번에 입력할 수 있나요?

Harvest 관리자와 매니저는 권한이 있으면 구성원 대신 새 시간을 기록할 수 있지만, 다른 구성원의 기존 기록은 수정할 수 없습니다. 또한 SuperIntern MCP로 읽을 수 있는 것은 본인이 열람할 수 있는 회의뿐입니다. 우선은 구성원이 각자 자기 연결로 자기 시간을 기록하는 방식을 권합니다.

다음 주 회의를 SuperIntern으로 기록해 두고, 금요일에 활용 1의 프롬프트를 시험해 보세요.

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